身長156cmの適正/美容/モデル/平均体重は？男女別の見た目と体型を診断！！
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目次
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身長156cmの適正体重、美容体重、モデル体重についてご説明します。日本人の年齢ごとによる平均体重や平均身長、また身長156cmの芸能人についてもご紹介します。あなたの体重・体脂肪率を入力することで周りからどうみられているのか、体型や見た目のイメージを体重・男女別に診断することができます。診断はこちらから。
身長156cmの適正体重は？
適正体重とは、最も肥満に関係する病気になりにくい健康的と言われる体重です。
適正体重は身長を元に計算されますので男女や年齢によって変化するものではありません。
身長を元にBMI指数が【22】で計算します。計算式は以下のようになります。
適正体重 = (身長m) × 22（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.56（身長）× 22 = 53.5kg となります。
適正体重 = (身長m) × 22（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.56（身長）× 22 = 53.5kg となります。
身長156cmの美容体重（痩せて見える体重）は？
美容体重とは、見た目がスリムな体重で理想とされる見た目を重視した体重のことです。痩せて見える体重と言えるでしょう。
身長を元にBMI指数が【20】で計算します。
計算式は以下のようになります。
美容体重 = (身長m) × 20（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.56（身長）× 20 = 48.7kg となります。
美容体重 = (身長m) × 20（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.56（身長）× 20 = 48.7kg となります。
身長156cmのモデル体重（シンデレラ体重）は？
モデル体重（シンデレラ体重、とも言われます）とは、モデルのような見た目の体重のことです。「細いなー」と思われる体重です。
身長を元にBMI指数が【18】で計算します。
計算式は以下のようになります。
モデル体重 = (身長m) × 18（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.56（身長）× 18 = 43.8kg となります。
モデル体重 = (身長m) × 18（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.56（身長）× 18 = 43.8kg となります。
日本人の平均身長は？
総務省は日本人の男性、女性の年齢別平均身長を公表しています。年齢別の平均値では男女問わず10代半ば〜後半を目処に身長の変化が緩やかになっているようです。子どもの時は男女の身長差はあまりなく、女性の方が身長が男性より身長を上回る時期もあります。10代半ば以上になると男性の成長速度が上がっているようです。
女性の平均身長
| 年齢 | 身長(cm) |
| 1歳 | 76.8 |
| 5歳 | 109.1 |
| 10歳 | 138.3 |
| 12歳 | 149.5 |
| 14歳 | 157.4 |
| 18歳 | 155.5 |
| 20歳 | 154.9 |
| 24歳 | 157.5 |
| 26歳〜29歳 | 157.7 |
| 30歳〜39歳 | 158.6 |
| 40歳〜49歳 | 158.2 |
男性の平均身長
| 年齢 | 身長(cm) |
| 1歳 | 78.6 |
| 5歳 | 108.3 |
| 10歳 | 137.4 |
| 12歳 | 150.8 |
| 14歳 | 165.4 |
| 18歳 | 168.9 |
| 20歳 | 171.7 |
| 24歳 | 171.8 |
| 26歳〜29歳 | 171.0 |
| 30歳〜39歳 | 171.2 |
| 40歳〜49歳 | 171.2 |
日本人の平均体重は？
総務省は日本人の男性、女性の年齢別平均体重を公表しています。
女性の平均体重
| 年齢 | 体重(kg) |
| 1歳 | 9.9 |
| 5歳 | 17.9 |
| 10歳 | 31.7 |
| 12歳 | 41.8 |
| 14歳 | 49.0 |
| 18歳 | 51.0 |
| 20歳 | 49.9 |
| 24歳 | 50.0 |
| 26歳〜29歳 | 52.5 |
| 30歳〜39歳 | 54.4 |
| 40歳〜49歳 | 55.8 |
男性の平均体重
| 年齢 | 体重(kg) |
| 1歳 | 10.5 |
| 5歳 | 18.0 |
| 10歳 | 34.2 |
| 12歳 | 41.5 |
| 14歳 | 57.9 |
| 18歳 | 63.6 |
| 20歳 | 64.4 |
| 24歳 | 65.0 |
| 26歳〜29歳 | 69.5 |
| 30歳〜39歳 | 71.0 |
| 40歳〜49歳 | 71.3 |
身長156cm前後（155〜157cm）の芸能人・キャラクターは？
■ 石原さとみ（イシハラサトミ）
- 誕生日:1986-12-24
- 身長:157cm
- 体重:45kg
■ 渡辺直美（ワタナベナオミ）
- 誕生日:1987-10-23
- 身長:157cm
- 体重:95kg
■ 近藤春菜（コウドウハルナ）
- 誕生日:1983-02-23
- 身長:155cm
- 体重:65kg
■ やしろ優（ヤシロユウ）
- 誕生日:1987-07-09
- 身長:156cm
- 体重:78kg
■ 近藤春菜（コンドウハルナ）
- 誕生日:1983-02-23
- 身長:155cm
- 体重:65kg
■ 友近（トモチカ）
- 誕生日:1973-08-02
- 身長:157cm
- 体重:53kg
■ やしろ優（ヤシロユウ）
- 誕生日:1987-07-09
- 身長:156cm
- 体重:81kg
■ 柴田理恵（シバタリエ）
- 誕生日:1959-01-14
- 身長:156cm
- 体重:50kg
■ 真屋順子（マヤジュンコ）
- 誕生日:1942-01-08
- 身長:156cm
- 体重:52kg
■ エド・はるみ（エドハルミ）
- 誕生日:1964-05-14
- 身長:155cm
- 体重:47kg
■ 田中理恵（タナカリエ）
- 誕生日:1987-06-11
- 身長:157cm
- 体重:45kg
■ 田畑智子（タバタトモコ）
- 誕生日:1980-12-26
- 身長:157cm
- 体重:46kg
■ 木村カエラ（キムラカエラ）
- 誕生日:1984-10-24
- 身長:155cm
- 体重:40kg
■ 渡辺直美（ワタナベナオミ）
- 誕生日:1987-10-23
- 身長:157cm
- 体重:107kg
■ 馬場園梓（ババゾノアヅサ）
- 誕生日:1981-03-01
- 身長:155cm
- 体重:65kg
■ 永作博美（ナガサクヒロミ）
- 誕生日:1970-10-14
- 身長:156cm
- 体重:40kg
■ 由美かおる（ユミカオル）
- 誕生日:1950-11-12
- 身長:157cm
- 体重:44kg
■ 川崎希（カワサキノゾミ）
- 誕生日:1987-08-23
- 身長:156cm
- 体重:45kg
■ 江上敬子（エノウエケイコ）
- 誕生日:1984-09-17
- 身長:156cm
- 体重:82kg
■ ブルゾンちえみ（ブルゾンチエミ）
- 誕生日:1990-08-03
- 身長:155cm
- 体重:60kg
■ はしのえみ（ハシノエミ）
- 誕生日:1973-10-23
- 身長:155cm
- 体重:42kg
■ 長山洋子（ナガヤマヨウコ）
- 誕生日:1968-01-13
- 身長:156cm
- 体重:44kg
■ 藤原史織（フジワラシオリ）
- 誕生日:1990-08-03
- 身長:155cm
- 体重:60kg
■ 土屋太鳳（ツチヤタオ）
- 誕生日:1995-02-03
- 身長:155cm
- 体重:39kg
■ 吉高由里子（ヨシタカユリコ）
- 誕生日:1988-07-22
- 身長:157cm
- 体重:49kg
■ 秋田くみ子（アキタクミコ）
- 誕生日:1975-07-31
- 身長:157cm
- 体重:42kg
■ 上戸彩（イシハラサトミ）
- 誕生日:1986-12-24
- 身長:157cm
- 体重:45kg
■ 紗栄子（サエコ）
- 誕生日:1986-11-16
- 身長:157cm
- 体重:41kg
■ あぁ～しらき（アァ～シラキ）
- 誕生日:1976-11-21
- 身長:157cm
- 体重:55kg
■ 渚（ナギサ）
- 誕生日:1984-08-06
- 身長:157cm
- 体重:47kg
■ 岡友美（オカトモミ）
- 誕生日:1977-12-27
- 身長:157cm
- 体重:50kg
身長156cmの体型や見た目を体重別に診断する
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