身長155cm、体重53kgの
体型や見た目の印象は・・・
女性的な体つきで脂肪もややあるけれど、筋肉はしっかりついている、健康的なイメージ。
※ページ再読込で色が変わります。
自分の体型は周りから見るとどのような見た目や印象なのかってすごく気になりますよね。平均体重まで痩せたいなどダイエットをして見た目の改善をしたいと考える人も多いかと思います。。このページでは自分の身長155センチの人の平均体重や適正体重を確認しつつ、体重53キロのBMIや肥満度、自分が周りからどのようなイメージで見られているのかを一般方へ行ったアンケートを元にして男女・体脂肪率別に考察していきます。
KARADA診断で体型や見た目を
詳しく診断する！
詳しく診断する！
目次
【KARADA診断】
身長155cm、体重53kgの一言診断
身長155cm、体重53kgの一言診断
身長155cm、体重53kgのBMI・肥満度は?
身長155cm、体重53kgの人のBMIは22.1です。
BMIとは「Body Mass Index（ボディ・マス・インデックス 体格指数）」の略で、成人を対象とした数値で男女とも共通です。肥満度指数とも言われます。肥満症や低体重（やせ症）の目安になります。BMIの計算式は世界共通です。
BMI = 体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
下の表より、身長155cm、体重53kgの人は『普通体重』ということになります。
BMIとは「Body Mass Index（ボディ・マス・インデックス 体格指数）」の略で、成人を対象とした数値で男女とも共通です。肥満度指数とも言われます。肥満症や低体重（やせ症）の目安になります。BMIの計算式は世界共通です。
BMI = 体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
下の表より、身長155cm、体重53kgの人は『普通体重』ということになります。
| BMI（数値の範囲） | 肥満度の判定 |
|---|---|
| 18.5未満 | 低体重 |
| 18.5以上25未満 | 普通体重 |
| 25以上30未満 | 肥満（1度） |
| 30以上35未満 | 肥満（2度） |
| 35以上40未満 | 肥満（3度） |
| 40以上 | 肥満（4度） |
あなたの体はBMI値的にはとても標準的な値です。ストレスなどが原因で食べ過ぎてしまうとあっという間にぽっちゃり体型になってしますので体型をキープすることが大事です。
身長155cmの適正体重、美容体重、モデル体重は？
身長155cmの適正体重は、52.9kg
適正体重とは、最も肥満に関係する病気になりにくい健康的と言われる体重です。
適正体重は身長を元に計算されますので男女や年齢によって変化するものではありません。
身長を元にBMI指数が【22】で計算します。
計算式は以下のようになります。
適正体重 = (身長m) × 22（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.55（身長）× 22 = 52.9kg となります。
身長を元にBMI指数が【22】で計算します。
計算式は以下のようになります。
適正体重 = (身長m) × 22（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.55（身長）× 22 = 52.9kg となります。
身長155cm、体重53kgの方は、
適正体重（52.9kg）まで
残り約『 -1kg 』となります。
適正体重（52.9kg）まで
残り約『 -1kg 』となります。
身長155cmの美容体重（痩せて見える体重）は、48.1kg
美容体重とは、見た目がスリムな体重で理想とされる見た目を重視した体重のことです。痩せて見える体重と言えるでしょう。
身長を元にBMI指数が【20】で計算します。
計算式は以下のようになります。
美容体重 = (身長m) × 20（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.55（身長）× 20 = 48.1kg となります。
美容体重 = (身長m) × 20（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.55（身長）× 20 = 48.1kg となります。
身長155cm、体重53kgの方は、
美容体重（48.1kg）まで
残り『 -5kg 』となります。
美容体重（48.1kg）まで
残り『 -5kg 』となります。
身長155cmのモデル体重は、43.2kg
モデル体重（シンデレラ体重、とも言われます）とは、モデルのような見た目の体重のことです。「細いなー」と思われる体重です。
身長を元にBMI指数が【18】で計算します。
計算式は以下のようになります。
モデル体重 = (身長m) × 18（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.55（身長）× 18 = 43.2kg となります。
モデル体重 = (身長m) × 18（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.55（身長）× 18 = 43.2kg となります。
身長155cm、体重53kgの方は、
モデル体重（シンデレラ体重）（43.2kg）まで
残り『 -10kg 』となります。
モデル体重（シンデレラ体重）（43.2kg）まで
残り『 -10kg 』となります。
身長154〜156cm、体重52〜54kgの芸能人・キャラクターは？
■ 友近（トモチカ）
- 誕生日:1973-08-02
- 身長:157cm
- 体重:53kg
■ 真屋順子（マヤジュンコ）
- 誕生日:1942-01-08
- 身長:156cm
- 体重:52kg
■ キンタロー（キンタロー）
- 誕生日:1981-10-24
- 身長:153cm
- 体重:51kg
■ あぁ～しらき（アァ～シラキ）
- 誕生日:1976-11-21
- 身長:157cm
- 体重:55kg
男女・年齢別の平均体重は？
総務省は日本人の男性、女性の年齢別平均体重を公表しています。
女性の平均体重
| 年齢 | 体重(kg) |
| 1歳 | 9.9 |
| 5歳 | 17.9 |
| 10歳 | 31.7 |
| 12歳 | 41.8 |
| 14歳 | 49.0 |
| 18歳 | 51.0 |
| 20歳 | 49.9 |
| 24歳 | 50.0 |
| 26歳〜29歳 | 52.5 |
| 30歳〜39歳 | 54.4 |
| 40歳〜49歳 | 55.8 |
男性の平均体重
| 年齢 | 体重(kg) |
| 1歳 | 10.5 |
| 5歳 | 18.0 |
| 10歳 | 34.2 |
| 12歳 | 41.5 |
| 14歳 | 57.9 |
| 18歳 | 63.6 |
| 20歳 | 64.4 |
| 24歳 | 65.0 |
| 26歳〜29歳 | 69.5 |
| 30歳〜39歳 | 71.0 |
| 40歳〜49歳 | 71.3 |
体重別に身長155cmの体型や見た目の印象を調べる
KARADA診断で体型や見た目を
詳しく診断する！
詳しく診断する！
身長約155cm、体重約53kgの体型に関するみんなの意見
1. 匿名 2021-08-01 18:36:52
2. 匿名 2020-10-27 21:41:07
女性的な体つきで脂肪もややあるけれど、筋肉はしっかりついている、健康的なイメージ。
3. 匿名 2020-08-28 00:54:55
日本の女の子っていうイメージの身長で、パッと見、健康的なスタイルだと思います。
4. 匿名 2020-12-21 22:24:12
成人男性だとしたらかなり低い身長ですが、細かい動きとかできそうですばしっこそう。
5. 匿名 2020-10-27 21:40:25
見た感じはスラッとして見えるが、実際は脂肪がついてて運動不足なイメージがします。見た目はカンガルー、中はパンダ
6. 匿名 2020-10-27 21:39:48
一般的に標準的な体重と慎重になると思う。体脂肪が少なければ見た目的にもしまっており実際より痩せて見えると思う。健康的な均整の取れて体重と身長。