身長159cmの適正/美容/モデル/平均体重は？男女別の見た目と体型を診断！！
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目次
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身長159cmの適正体重、美容体重、モデル体重についてご説明します。日本人の年齢ごとによる平均体重や平均身長、また身長159cmの芸能人についてもご紹介します。あなたの体重・体脂肪率を入力することで周りからどうみられているのか、体型や見た目のイメージを体重・男女別に診断することができます。診断はこちらから。
身長159cmの適正体重は？
適正体重とは、最も肥満に関係する病気になりにくい健康的と言われる体重です。
適正体重は身長を元に計算されますので男女や年齢によって変化するものではありません。
身長を元にBMI指数が【22】で計算します。計算式は以下のようになります。
適正体重 = (身長m) × 22（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.59（身長）× 22 = 55.6kg となります。
適正体重 = (身長m) × 22（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.59（身長）× 22 = 55.6kg となります。
身長159cmの美容体重（痩せて見える体重）は？
美容体重とは、見た目がスリムな体重で理想とされる見た目を重視した体重のことです。痩せて見える体重と言えるでしょう。
身長を元にBMI指数が【20】で計算します。
計算式は以下のようになります。
美容体重 = (身長m) × 20（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.59（身長）× 20 = 50.6kg となります。
美容体重 = (身長m) × 20（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.59（身長）× 20 = 50.6kg となります。
身長159cmのモデル体重（シンデレラ体重）は？
モデル体重（シンデレラ体重、とも言われます）とは、モデルのような見た目の体重のことです。「細いなー」と思われる体重です。
身長を元にBMI指数が【18】で計算します。
計算式は以下のようになります。
モデル体重 = (身長m) × 18（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.59（身長）× 18 = 45.5kg となります。
モデル体重 = (身長m) × 18（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.59（身長）× 18 = 45.5kg となります。
日本人の平均身長は？
総務省は日本人の男性、女性の年齢別平均身長を公表しています。年齢別の平均値では男女問わず10代半ば〜後半を目処に身長の変化が緩やかになっているようです。子どもの時は男女の身長差はあまりなく、女性の方が身長が男性より身長を上回る時期もあります。10代半ば以上になると男性の成長速度が上がっているようです。
女性の平均身長
| 年齢 | 身長(cm) |
| 1歳 | 76.8 |
| 5歳 | 109.1 |
| 10歳 | 138.3 |
| 12歳 | 149.5 |
| 14歳 | 157.4 |
| 18歳 | 155.5 |
| 20歳 | 154.9 |
| 24歳 | 157.5 |
| 26歳〜29歳 | 157.7 |
| 30歳〜39歳 | 158.6 |
| 40歳〜49歳 | 158.2 |
男性の平均身長
| 年齢 | 身長(cm) |
| 1歳 | 78.6 |
| 5歳 | 108.3 |
| 10歳 | 137.4 |
| 12歳 | 150.8 |
| 14歳 | 165.4 |
| 18歳 | 168.9 |
| 20歳 | 171.7 |
| 24歳 | 171.8 |
| 26歳〜29歳 | 171.0 |
| 30歳〜39歳 | 171.2 |
| 40歳〜49歳 | 171.2 |
日本人の平均体重は？
総務省は日本人の男性、女性の年齢別平均体重を公表しています。
女性の平均体重
| 年齢 | 体重(kg) |
| 1歳 | 9.9 |
| 5歳 | 17.9 |
| 10歳 | 31.7 |
| 12歳 | 41.8 |
| 14歳 | 49.0 |
| 18歳 | 51.0 |
| 20歳 | 49.9 |
| 24歳 | 50.0 |
| 26歳〜29歳 | 52.5 |
| 30歳〜39歳 | 54.4 |
| 40歳〜49歳 | 55.8 |
男性の平均体重
| 年齢 | 体重(kg) |
| 1歳 | 10.5 |
| 5歳 | 18.0 |
| 10歳 | 34.2 |
| 12歳 | 41.5 |
| 14歳 | 57.9 |
| 18歳 | 63.6 |
| 20歳 | 64.4 |
| 24歳 | 65.0 |
| 26歳〜29歳 | 69.5 |
| 30歳〜39歳 | 71.0 |
| 40歳〜49歳 | 71.3 |
身長159cm前後（158〜160cm）の芸能人・キャラクターは？
■ 井上真央（イノウエマオ）
- 誕生日:1987-01-09
- 身長:158cm
- 体重:41kg
■ 堀北真希（ホリキタマキ）
- 誕生日:1988-10-06
- 身長:160cm
- 体重:48kg
■ 中島美嘉（ナカシマミカ）
- 誕生日:1983-02-19
- 身長:160cm
- 体重:40kg
■ 近藤千尋（コンドウチヒロ）
- 誕生日:1989-12-15
- 身長:160cm
- 体重:42kg
■ 真木よう子（マキヨウコ）
- 誕生日:1982-10-15
- 身長:160cm
- 体重:40kg
■ 黒沢かずこ（クロサワカズコ）
- 誕生日:1978-10-17
- 身長:158cm
- 体重:65kg
■ 菅野美穂（カンノミホ）
- 誕生日:1977-08-22
- 身長:160cm
- 体重:42kg
■ 中島美嘉（ナカシマミカ）
- 誕生日:1983-02-19
- 身長:160cm
- 体重:39kg
■ 濱田岳（ハマダガク）
- 誕生日:1988-06-28
- 身長:160cm
- 体重:54kg
■ 西川史子（ニシカワアヤコ）
- 誕生日:1971-04-05
- 身長:160cm
- 体重:39kg
■ ゆいP（ユイピー）
- 誕生日:1986-04-18
- 身長:158cm
- 体重:98kg
■ 酒井藍（サカイアイ）
- 誕生日:1986-09-10
- 身長:160cm
- 体重:95kg
■ 阿川泰子（アガワヤスコ）
- 誕生日:1951-10-16
- 身長:158cm
- 体重:46kg
■ バービー（バービー）
- 誕生日:1984-01-26
- 身長:159cm
- 体重:78kg
■ 指原莉乃（サシハラリノ）
- 誕生日:1992-11-21
- 身長:159cm
- 体重:44kg
■ ゆいＰ（ユイP）
- 誕生日:1986-04-28
- 身長:158cm
- 体重:109kg
■ 出川哲朗（デガワテツロウ）
- 誕生日:1964-02-13
- 身長:160cm
- 体重:72kg
■ 堀北真希（ホリキタマキ）
- 誕生日:1988-10-06
- 身長:160cm
- 体重:48kg
■ 吉川ちえ（ヨシカワチエ）
- 誕生日:1991-03-20
- 身長:160cm
- 体重:39kg
■ 仲本工事（ナカモトコウジ）
- 誕生日:1941-07-05
- 身長:160cm
- 体重:67kg
■ 保田圭（ヤスダ ケイ）
- 誕生日:1980-12-06
- 身長:158cm
- 体重:50kg
■ 佐野ひなこ（サノヒナコ）
- 誕生日:1994-10-13
- 身長:160cm
- 体重:40kg
■ 箕輪はるか（ミノワハルカ）
- 誕生日:1980-01-01
- 身長:160cm
- 体重:48kg
■ 森口博子（モリグチヒロコ）
- 誕生日:1968-06-13
- 身長:158cm
- 体重:43kg
■ 田村勝彦（タムラカツヒコ）
- 誕生日:1947-07-31
- 身長:160cm
- 体重:63kg
■ かなで（カナデ）
- 誕生日:1992-06-10
- 身長:158cm
- 体重:108kg
■ ゆきぽよ（ユキポヨ）
- 誕生日:1996-10-23
- 身長:158cm
- 体重:49kg
■ 岸明日香（キシアスカ）
- 誕生日:1991-04-11
- 身長:158cm
- 体重:43kg
■ 近藤千尋（コンドウチヒロ）
- 誕生日:1989-12-15
- 身長:160cm
- 体重:42kg
■ 石田たくみ（イシダタクミ）
- 誕生日:1988-07-06
- 身長:160cm
- 体重:55kg
■ 倉科カナ（クラシナカナ）
- 誕生日:1987-12-23
- 身長:158cm
- 体重:43kg
■ 黒沢かずこ（クロサワカズコ）
- 誕生日:1978-10-17
- 身長:158cm
- 体重:65kg
■ オール阪神（オールハンシン）
- 誕生日:1957-03-07
- 身長:160cm
- 体重:70kg
■ 徳井優（トクイユウ）
- 誕生日:1959-09-28
- 身長:158cm
- 体重:50kg
■ 有村架純（アリムラカスミ）
- 誕生日:1993-02-13
- 身長:160cm
- 体重:46kg
■ 井上真央（イノウエマオ）
- 誕生日:1987-01-09
- 身長:158cm
- 体重:41kg
■ 後藤真希（ゴトウマキ）
- 誕生日:1985-09-23
- 身長:159cm
- 体重:43kg
■ 安室奈美恵（アムロナミエ）
- 誕生日:1977-09-20
- 身長:158cm
- 体重:40kg
■ ゆりやんレトリィバァ（ユリヤンレトリィバァ）
- 誕生日:1990-11-01
- 身長:159cm
- 体重:90kg
■ 木村有希 （キムラユキ）
- 誕生日:1996-10-23
- 身長:158cm
- 体重:51kg
■ 西野未姫（ニシノミキ）
- 誕生日:1999-04-04
- 身長:159cm
- 体重:47kg
■ 若槻千夏（ワカツキチナツ）
- 誕生日:1984-05-28
- 身長:160cm
- 体重:43kg
■ 藤田朋子（フジタトモコ）
- 誕生日:1965-08-03
- 身長:159cm
- 体重:38kg
■ 松田聖子（マツダセイコ）
- 誕生日:1962-03-10
- 身長:160cm
- 体重:42kg
■ 光浦靖子（ミツウラヤスコ）
- 誕生日:1971-05-20
- 身長:158cm
- 体重:46kg
■ ますみ（マスミ）
- 誕生日:1987-04-28
- 身長:158cm
- 体重:80kg
■ 上島竜兵（ウエシマリュウヘイ）
- 誕生日:1961-01-20
- 身長:158cm
- 体重:75kg
■ 小倉久寛（オグラヒサヒロ）
- 誕生日:1954-10-26
- 身長:160cm
- 体重:70kg
■ 知念侑李（チネンユウキ）
- 誕生日:1993-11-30
- 身長:159cm
- 体重:50kg
■ 坂田利夫（サカタトシオ）
- 誕生日:1941-10-07
- 身長:159cm
- 体重:49kg
■ 中山美穂（ナカヤマミホ）
- 誕生日:1970-03-01
- 身長:158cm
- 体重:45kg
■ ガンバレルーヤよしこ（ガンバレルーヤヨシコ）
- 誕生日:1990-10-24
- 身長:158cm
- 体重:67kg
■ 真木よう子（マキヨウコ）
- 誕生日:1982-10-15
- 身長:160cm
- 体重:40kg
■ 矢部太郎（ヤベタロウ）
- 誕生日:1977-06-30
- 身長:158cm
- 体重:39kg
■ 市井紗耶香（イチイサヤカ）
- 誕生日:1983-12-31
- 身長:158cm
- 体重:43kg
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