身長166cm、体重51kgの
体型や見た目の印象は・・・
身長は高く細めではあるが、もう少し体脂肪を減らして絞ればよりモデル体型に近づける。
※ページ再読込で色が変わります。
自分の体型は周りから見るとどのような見た目や印象なのかってすごく気になりますよね。もっといい体になりたい、ダイエットを頑張りたいなど見た目に対してさらに理想に近づきたくなりますよね。このページでは自分の身長166センチの人の平均体重や適正体重を確認しつつ、体重51キロのBMIや肥満度、自分が周りからどのようなイメージで見られているのかを一般方へ行ったアンケートを元にして男女・体脂肪率別に考察していきます。
KARADA診断で体型や見た目を
詳しく診断する！
詳しく診断する！
目次
【KARADA診断】
身長166cm、体重51kgの一言診断
身長166cm、体重51kgの一言診断
身長166cm、体重51kgのBMI・肥満度は?
身長166cm、体重51kgの人のBMIは18.5です。
BMIとは「Body Mass Index（ボディ・マス・インデックス 体格指数）」の略で、成人を対象とした数値で男女とも共通です。肥満度指数とも言われます。肥満症や低体重（やせ症）の目安になります。BMIの計算式は世界共通です。
BMI = 体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
下の表より、身長166cm、体重51kgの人は『低体重』ということになります。
BMIとは「Body Mass Index（ボディ・マス・インデックス 体格指数）」の略で、成人を対象とした数値で男女とも共通です。肥満度指数とも言われます。肥満症や低体重（やせ症）の目安になります。BMIの計算式は世界共通です。
BMI = 体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
下の表より、身長166cm、体重51kgの人は『低体重』ということになります。
| BMI（数値の範囲） | 肥満度の判定 |
|---|---|
| 18.5未満 | 低体重 |
| 18.5以上25未満 | 普通体重 |
| 25以上30未満 | 肥満（1度） |
| 30以上35未満 | 肥満（2度） |
| 35以上40未満 | 肥満（3度） |
| 40以上 | 肥満（4度） |
BMI値上では普通体重の人でも体脂肪率や筋肉量によっても大きく見た目が異なります。自分の理想の身体を目指して食事・運動・生活週間を見直していきたいですね。
身長166cmの適正体重、美容体重、モデル体重は？
身長166cmの適正体重は、60.6kg
適正体重とは、最も肥満に関係する病気になりにくい健康的と言われる体重です。
適正体重は身長を元に計算されますので男女や年齢によって変化するものではありません。
身長を元にBMI指数が【22】で計算します。
計算式は以下のようになります。
適正体重 = (身長m) × 22（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.66（身長）× 22 = 60.6kg となります。
身長を元にBMI指数が【22】で計算します。
計算式は以下のようになります。
適正体重 = (身長m) × 22（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.66（身長）× 22 = 60.6kg となります。
「適正体重だから大丈夫」と思っている人も、実は隠れ肥満と言われる”内臓脂肪が多い”という方がいます。健康診断やスポーツジムなどで計測ができるので気になる方は、定期的に計測していくことで見た目の維持だけではなく、健康の面でもいい身体を目指すことができます。
身長166cm、体重51kgの方は、
適正体重（60.6kg）まで
残り約『 +9kg 』となります。
適正体重（60.6kg）まで
残り約『 +9kg 』となります。
身長166cmの美容体重（痩せて見える体重）は、55.1kg
美容体重とは、見た目がスリムな体重で理想とされる見た目を重視した体重のことです。痩せて見える体重と言えるでしょう。
身長を元にBMI指数が【20】で計算します。
計算式は以下のようになります。
美容体重 = (身長m) × 20（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.66（身長）× 20 = 55.1kg となります。
美容体重 = (身長m) × 20（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.66（身長）× 20 = 55.1kg となります。
身長166cm、体重51kgの方は、
美容体重（55.1kg）まで
残り『 +4kg 』となります。
美容体重（55.1kg）まで
残り『 +4kg 』となります。
身長166cmのモデル体重は、49.6kg
モデル体重（シンデレラ体重、とも言われます）とは、モデルのような見た目の体重のことです。「細いなー」と思われる体重です。
身長を元にBMI指数が【18】で計算します。
計算式は以下のようになります。
モデル体重 = (身長m) × 18（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.66（身長）× 18 = 49.6kg となります。
モデル体重 = (身長m) × 18（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.66（身長）× 18 = 49.6kg となります。
身長166cm、体重51kgの方は、
モデル体重（シンデレラ体重）（49.6kg）まで
残り『 -2kg 』となります。
モデル体重（シンデレラ体重）（49.6kg）まで
残り『 -2kg 』となります。
身長165〜167cm、体重50〜52kgの芸能人・キャラクターは？
■ 綾瀬はるか（アヤセハルカ）
- 誕生日:1985-03-24
- 身長:165cm
- 体重:49kg
■ 梨花（リンカ）
- 誕生日:1973-05-21
- 身長:165cm
- 体重:49kg
■ 菊地亜美（キクチアミ）
- 誕生日:1990-09-05
- 身長:164cm
- 体重:51kg
■ 佐田真由美（サタマユミ）
- 誕生日:1977-08-23
- 身長:165cm
- 体重:52kg
■ 小池徹平（コイケテッペイ）
- 誕生日:1986-01-05
- 身長:167cm
- 体重:53kg
■ 佐田真由美（サダマユミ）
- 誕生日:1977-08-23
- 身長:166cm
- 体重:50kg
■ 濵田 雅功（ハマダ マサトシ）
- 誕生日:1963-05-11
- 身長:165cm
- 体重:50kg
■ 綾瀬はるか（アヤセハルカ）
- 誕生日:1985-03-24
- 身長:165cm
- 体重:49kg
■ 高島礼子（タカシマレイコ）
- 誕生日:1964-07-25
- 身長:168cm
- 体重:52kg
■ 長谷川潤（ハセガワジュン）
- 誕生日:1986-06-05
- 身長:164cm
- 体重:50kg
■ 真矢ミキ（マヤミキ）
- 誕生日:1964-01-31
- 身長:166cm
- 体重:50kg
■ 伊藤俊介（イトウシュンスケ）
- 誕生日:1989-08-08
- 身長:166cm
- 体重:53kg
男女・年齢別の平均体重は？
総務省は日本人の男性、女性の年齢別平均体重を公表しています。
女性の平均体重
| 年齢 | 体重(kg) |
| 1歳 | 9.9 |
| 5歳 | 17.9 |
| 10歳 | 31.7 |
| 12歳 | 41.8 |
| 14歳 | 49.0 |
| 18歳 | 51.0 |
| 20歳 | 49.9 |
| 24歳 | 50.0 |
| 26歳〜29歳 | 52.5 |
| 30歳〜39歳 | 54.4 |
| 40歳〜49歳 | 55.8 |
男性の平均体重
| 年齢 | 体重(kg) |
| 1歳 | 10.5 |
| 5歳 | 18.0 |
| 10歳 | 34.2 |
| 12歳 | 41.5 |
| 14歳 | 57.9 |
| 18歳 | 63.6 |
| 20歳 | 64.4 |
| 24歳 | 65.0 |
| 26歳〜29歳 | 69.5 |
| 30歳〜39歳 | 71.0 |
| 40歳〜49歳 | 71.3 |
体重別に身長166cmの体型や見た目の印象を調べる
KARADA診断で体型や見た目を
詳しく診断する！
詳しく診断する！
身長約166cm、体重約51kgの体型に関するみんなの意見
1. 匿名 2020-09-26 01:16:55
身長は高く細めではあるが、もう少し体脂肪を減らして絞ればよりモデル体型に近づける。
2. 匿名 2020-10-03 15:42:33
モデルのような体型で、理想な感じである。男性からも女性からも憧れだと思う。
3. 匿名 2020-08-28 01:00:42
習慣的に運動をして鍛えた筋肉。何事も自己管理ができ、健康的で仕事もできそう！
4. 匿名 2020-09-17 22:23:53
一見スリムでかっこいいけど、脱ぐとひ弱なので悪い意味でのギャップがある。
5. 匿名 2020-10-04 10:27:45
筋肉も脂肪も少なく、マラソン選手のようにガリガリ。動きは軽くて速い、足音がしない。