身長174cm、体重68kgの
体型や見た目の印象は・・・

熊やゴールデンレトリバーのように程よい重圧感があり、暑がりのイメージ。暑苦しくなく、ひょろひょろではないため頼りなくもない。

※ページ再読込で色が変わります。

自分の体型は周りから見るとどのような見た目や印象なのかってすごく気になりますよね。平均体重まで痩せたいなどダイエットをして見た目の改善をしたいと考える人も多いかと思います。。このページでは自分の身長174センチの人の平均体重や適正体重を確認しつつ、体重68キロのBMIや肥満度、自分が周りからどのようなイメージで見られているのかを一般方へ行ったアンケートを元にして男女・体脂肪率別に考察していきます。
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体脂肪率
【KARADA診断】
身長174cm、体重68kgの一言診断

174cm68kg

見た目を一言でいうと...

「女性」の場合の見た目や体型は、

別になんとも思われない、一般的な体型です。


「男性」の場合の見た目や体型は、

いわゆる中肉中背という言葉がとてもよく似合う体型

(ユーザーアンケートによる主観的な結果です)

身長約174cm、体重約68kgの体型に関するみんなの意見

  • 1. 匿名 2020-09-20 13:08:27

    男性で174cm,68kg,体脂肪率が普通の場合
    熊やゴールデンレトリバーのように程よい重圧感があり、暑がりのイメージ。暑苦しくなく、ひょろひょろではないため頼りなくもない。

  • 2. 匿名 2020-08-28 01:02:24

    男性で173cm,67kg,体脂肪率が低め場合
    理想体型で、引き締まった身体から運動神経が良さそう。健康に気をつけている。

  • 3. 匿名 2020-09-26 01:21:01

    男性で175cm,68kg,体脂肪率が低め場合
    身長は平均的な高さですが、下半身、特に太ももと尻の筋肉量が多く、太っているように見えるイメージ

  • 4. 匿名 2020-10-06 23:45:43

    男性で175cm,68kg,体脂肪率が普通の場合
    バシッとスーツを着こなし、バリバリ仕事ができる。大学卒で頭が良いイメージ。

  • 5. 匿名 2020-10-06 23:44:56

    男性で174cm,67kg,体脂肪率が低め場合
    全体に引き締まった雰囲気があり、日頃から鍛えている。自分が好きであらゆる方角から自分の姿をチェックしている。

身長174cm、体重68kgのBMI・肥満度は?

BMI
身長174cm、体重68kgの人のBMIは22.5です。
BMIとは「Body Mass Index(ボディ・マス・インデックス 体格指数)」の略で、成人を対象とした数値で男女とも共通です。肥満度指数とも言われます。肥満症や低体重(やせ症)の目安になります。BMIの計算式は世界共通です。

BMI = 体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)

下の表より、身長174cm、体重68kgの人は『普通体重』ということになります。
BMI(数値の範囲) 肥満度の判定
18.5未満 低体重
18.5以上25未満 普通体重
25以上30未満 肥満(1度)
30以上35未満 肥満(2度)
35以上40未満 肥満(3度)
40以上 肥満(4度)
あなたの体はBMI値的にはとても標準的な値です。ストレスなどが原因で食べ過ぎてしまうとあっという間にぽっちゃり体型になってしますので体型をキープすることが大事です。

身長174cmの適正体重、美容体重、モデル体重は?

適正体重

身長174cmの適正体重は、66.6kg

適正体重とは、最も肥満に関係する病気になりにくい健康的と言われる体重です。 適正体重は身長を元に計算されますので男女や年齢によって変化するものではありません。
身長を元にBMI指数が【22】で計算します。
計算式は以下のようになります。

適正体重 = (身長m) × 22(BMI)

この計算式に当てはめると、
1.74(身長)× 22 = 66.6kg となります。
身長174cm、体重68kgの方は、
適正体重(66.6kg)まで
残り約『 -2kg 』となります。

身長174cmの美容体重(痩せて見える体重)は、60.6kg

美容体重とは、見た目がスリムな体重で理想とされる見た目を重視した体重のことです。痩せて見える体重と言えるでしょう。 身長を元にBMI指数が【20】で計算します。 計算式は以下のようになります。

美容体重 = (身長m) × 20(BMI)

この計算式に当てはめると、
1.74(身長)× 20 = 60.6kg となります。

身長174cm、体重68kgの方は、
美容体重(60.6kg)まで
残り『 -8kg 』となります。

身長174cmのモデル体重は、54.5kg

モデル体重(シンデレラ体重、とも言われます)とは、モデルのような見た目の体重のことです。「細いなー」と思われる体重です。 身長を元にBMI指数が【18】で計算します。 計算式は以下のようになります。

モデル体重 = (身長m) × 18(BMI)

この計算式に当てはめると、
1.74(身長)× 18 = 54.5kg となります。

身長174cm、体重68kgの方は、
モデル体重(シンデレラ体重)(54.5kg)まで
残り『 -14kg 』となります。

身長173〜175cm、体重67〜69kgの芸能人・キャラクターは?

■ 高橋茂雄(タカハシシゲオ)

  • 誕生日:1976-01-28
  • 身長:176cm
  • 体重:67kg

■ 石丸幹二(イシマルカンジ)

  • 誕生日:1965-08-15
  • 身長:174cm
  • 体重:66kg

■ 佐田正樹(サタマサキ)

  • 誕生日:1978-09-13
  • 身長:173cm
  • 体重:67kg

■ 古田新太(フルタアラタ)

  • 誕生日:1965-12-03
  • 身長:173cm
  • 体重:70kg

■ 伊丹祐貴(イタミユウキ)

  • 誕生日:1988-09-20
  • 身長:175cm
  • 体重:68kg

■ 高橋克典(タカハシカツノリ)

  • 誕生日:1964-12-15
  • 身長:175cm
  • 体重:68kg

■ 品川祐(シナガワヒロシ)

  • 誕生日:1972-04-26
  • 身長:173cm
  • 体重:70kg

■ 岡田圭右(オカダケイスケ)

  • 誕生日:1968-11-17
  • 身長:176cm
  • 体重:70kg

■ 庄司智春(ショウジトモハル)

  • 誕生日:1976-01-01
  • 身長:176cm
  • 体重:68kg

■ 大木こだま(オオキコダマ)

  • 誕生日:1951-04-26
  • 身長:175cm
  • 体重:68kg

■ 武井壮(タケイソウ)

  • 誕生日:1973-05-06
  • 身長:175cm
  • 体重:69kg

■ 小宮浩信(コミヤヒロノブ)

  • 誕生日:1983-09-03
  • 身長:175cm
  • 体重:70kg

■ 狩野英孝(カノエイコウ)

  • 誕生日:1982-02-22
  • 身長:175cm
  • 体重:66kg

■ 小梅太夫(コウメダユウ)

  • 誕生日:1972-04-20
  • 身長:176cm
  • 体重:67kg

■ 片岡愛之助(カタオカアイノスケ)

  • 誕生日:1972-03-04
  • 身長:172cm
  • 体重:70kg

■ 岸谷五朗(キシタニゴロウ)

  • 誕生日:1964-09-27
  • 身長:175cm
  • 体重:66kg

■ TAIGA(タイガ)

  • 誕生日:1975-11-20
  • 身長:173cm
  • 体重:67kg

■ 吉田鋼太郎(ヨシダコウタロウ)

  • 誕生日:1959-01-14
  • 身長:174cm
  • 体重:68kg

男女・年齢別の平均体重は?

総務省は日本人の男性、女性の年齢別平均体重を公表しています。

女性の平均体重

年齢 体重(kg)
1歳 9.9
5歳 17.9
10歳 31.7
12歳 41.8
14歳 49.0
18歳 51.0
20歳 49.9
24歳 50.0
26歳〜29歳 52.5
30歳〜39歳 54.4
40歳〜49歳 55.8

男性の平均体重

年齢 体重(kg)
1歳 10.5
5歳 18.0
10歳 34.2
12歳 41.5
14歳 57.9
18歳 63.6
20歳 64.4
24歳 65.0
26歳〜29歳 69.5
30歳〜39歳 71.0
40歳〜49歳 71.3

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