身長157cm、体重44kgの
体型や見た目の印象は・・・
小柄で華奢で、一見ほっそりとしているけれど、意外と脂肪が多く、お腹周りが出ている。
※ページ再読込で色が変わります。
自分の体型は周りから見るとどのような見た目や印象なのかってすごく気になりますよね。痩せ型の人でも自分の見た目にコンプレックスや悩みを抱いている人いるかと思います。このページでは自分の身長157センチの人の平均体重や適正体重を確認しつつ、体重44キロのBMIや肥満度、自分が周りからどのようなイメージで見られているのかを一般方へ行ったアンケートを元にして男女・体脂肪率別に考察していきます。
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目次
【KARADA診断】
身長157cm、体重44kgの一言診断
身長157cm、体重44kgの一言診断
身長157cm、体重44kgのBMI・肥満度は?
身長157cm、体重44kgの人のBMIは17.9です。
BMIとは「Body Mass Index（ボディ・マス・インデックス 体格指数）」の略で、成人を対象とした数値で男女とも共通です。肥満度指数とも言われます。肥満症や低体重（やせ症）の目安になります。BMIの計算式は世界共通です。
BMI = 体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
下の表より、身長157cm、体重44kgの人は『低体重』ということになります。
BMIとは「Body Mass Index（ボディ・マス・インデックス 体格指数）」の略で、成人を対象とした数値で男女とも共通です。肥満度指数とも言われます。肥満症や低体重（やせ症）の目安になります。BMIの計算式は世界共通です。
BMI = 体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
下の表より、身長157cm、体重44kgの人は『低体重』ということになります。
| BMI（数値の範囲） | 肥満度の判定 |
|---|---|
| 18.5未満 | 低体重 |
| 18.5以上25未満 | 普通体重 |
| 25以上30未満 | 肥満（1度） |
| 30以上35未満 | 肥満（2度） |
| 35以上40未満 | 肥満（3度） |
| 40以上 | 肥満（4度） |
ご飯をあまり食べないという人が低体重になることが多いです。低体重は体力の低下や貧血、摂食障害や骨量減少につながるおそれがありますので、健康にも十分気をつけなければいけません。
身長157cmの適正体重、美容体重、モデル体重は？
身長157cmの適正体重は、54.2kg
適正体重とは、最も肥満に関係する病気になりにくい健康的と言われる体重です。
適正体重は身長を元に計算されますので男女や年齢によって変化するものではありません。
身長を元にBMI指数が【22】で計算します。
計算式は以下のようになります。
適正体重 = (身長m) × 22（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.57（身長）× 22 = 54.2kg となります。
身長を元にBMI指数が【22】で計算します。
計算式は以下のようになります。
適正体重 = (身長m) × 22（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.57（身長）× 22 = 54.2kg となります。
身長157cm、体重44kgの方は、
適正体重（54.2kg）まで
残り約『 +10kg 』となります。
適正体重（54.2kg）まで
残り約『 +10kg 』となります。
身長157cmの美容体重（痩せて見える体重）は、49.3kg
美容体重とは、見た目がスリムな体重で理想とされる見た目を重視した体重のことです。痩せて見える体重と言えるでしょう。
身長を元にBMI指数が【20】で計算します。
計算式は以下のようになります。
美容体重 = (身長m) × 20（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.57（身長）× 20 = 49.3kg となります。
美容体重 = (身長m) × 20（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.57（身長）× 20 = 49.3kg となります。
身長157cm、体重44kgの方は、
美容体重（49.3kg）まで
残り『 +5kg 』となります。
美容体重（49.3kg）まで
残り『 +5kg 』となります。
身長157cmのモデル体重は、44.4kg
モデル体重（シンデレラ体重、とも言われます）とは、モデルのような見た目の体重のことです。「細いなー」と思われる体重です。
身長を元にBMI指数が【18】で計算します。
計算式は以下のようになります。
モデル体重 = (身長m) × 18（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.57（身長）× 18 = 44.4kg となります。
モデル体重 = (身長m) × 18（BMI）
この計算式に当てはめると、
1.57（身長）× 18 = 44.4kg となります。
身長157cm、体重44kgの方は、
モデル体重（シンデレラ体重）（44.4kg）まで
残り『 +0kg 』となります。
モデル体重（シンデレラ体重）（44.4kg）まで
残り『 +0kg 』となります。
身長156〜158cm、体重43〜45kgの芸能人・キャラクターは？
■ 石原さとみ（イシハラサトミ）
- 誕生日:1986-12-24
- 身長:157cm
- 体重:45kg
■ 阿川泰子（アガワヤスコ）
- 誕生日:1951-10-16
- 身長:158cm
- 体重:46kg
■ 田中理恵（タナカリエ）
- 誕生日:1987-06-11
- 身長:157cm
- 体重:45kg
■ 指原莉乃（サシハラリノ）
- 誕生日:1992-11-21
- 身長:159cm
- 体重:44kg
■ 田畑智子（タバタトモコ）
- 誕生日:1980-12-26
- 身長:157cm
- 体重:46kg
■ 森口博子（モリグチヒロコ）
- 誕生日:1968-06-13
- 身長:158cm
- 体重:43kg
■ 岸明日香（キシアスカ）
- 誕生日:1991-04-11
- 身長:158cm
- 体重:43kg
■ 由美かおる（ユミカオル）
- 誕生日:1950-11-12
- 身長:157cm
- 体重:44kg
■ 川崎希（カワサキノゾミ）
- 誕生日:1987-08-23
- 身長:156cm
- 体重:45kg
■ 倉科カナ（クラシナカナ）
- 誕生日:1987-12-23
- 身長:158cm
- 体重:43kg
■ はしのえみ（ハシノエミ）
- 誕生日:1973-10-23
- 身長:155cm
- 体重:42kg
■ 長山洋子（ナガヤマヨウコ）
- 誕生日:1968-01-13
- 身長:156cm
- 体重:44kg
■ 後藤真希（ゴトウマキ）
- 誕生日:1985-09-23
- 身長:159cm
- 体重:43kg
■ 秋田くみ子（アキタクミコ）
- 誕生日:1975-07-31
- 身長:157cm
- 体重:42kg
■ 上戸彩（イシハラサトミ）
- 誕生日:1986-12-24
- 身長:157cm
- 体重:45kg
■ 光浦靖子（ミツウラヤスコ）
- 誕生日:1971-05-20
- 身長:158cm
- 体重:46kg
■ 中山美穂（ナカヤマミホ）
- 誕生日:1970-03-01
- 身長:158cm
- 体重:45kg
■ 市井紗耶香（イチイサヤカ）
- 誕生日:1983-12-31
- 身長:158cm
- 体重:43kg
男女・年齢別の平均体重は？
総務省は日本人の男性、女性の年齢別平均体重を公表しています。
女性の平均体重
| 年齢 | 体重(kg) |
| 1歳 | 9.9 |
| 5歳 | 17.9 |
| 10歳 | 31.7 |
| 12歳 | 41.8 |
| 14歳 | 49.0 |
| 18歳 | 51.0 |
| 20歳 | 49.9 |
| 24歳 | 50.0 |
| 26歳〜29歳 | 52.5 |
| 30歳〜39歳 | 54.4 |
| 40歳〜49歳 | 55.8 |
男性の平均体重
| 年齢 | 体重(kg) |
| 1歳 | 10.5 |
| 5歳 | 18.0 |
| 10歳 | 34.2 |
| 12歳 | 41.5 |
| 14歳 | 57.9 |
| 18歳 | 63.6 |
| 20歳 | 64.4 |
| 24歳 | 65.0 |
| 26歳〜29歳 | 69.5 |
| 30歳〜39歳 | 71.0 |
| 40歳〜49歳 | 71.3 |
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身長約157cm、体重約44kgの体型に関するみんなの意見
1. 匿名 2020-10-27 21:34:09
小柄で華奢で、一見ほっそりとしているけれど、意外と脂肪が多く、お腹周りが出ている。
2. 匿名 2020-10-14 20:46:12
広瀬すずさんのような健康的な印象を想像しました。小柄ながらも健康そうな身体をしてそうです。
3. 匿名 2020-10-14 20:46:27
標準体型だと思います。身長の悩みや、洋服などで困ることもないのでいいなと思います。1番男性からモテそうな体型。
4. 匿名 2020-10-14 20:57:05
脂肪は少なく華奢で手足が長く、すらっとした体型。アイドルのようなイメージ。
5. 匿名 2020-10-14 20:57:38
いわゆるモデル体型。写真やテレビで見る分には「ちょっと細い」程度だが、実際には触っただけで折れそうなくらい細い。