身長157cm、体重47kgの
体型や見た目の印象は・・・

バランスの取れた見た目だけど、隠れ脂肪が付いているためにゆったり目の服装を着そう。

※ページ再読込で色が変わります。

自分の体型は周りから見るとどのような見た目や印象なのかってすごく気になりますよね。もっといい体になりたい、ダイエットを頑張りたいなど見た目に対してさらに理想に近づきたくなりますよね。このページでは自分の身長157センチの人の平均体重や適正体重を確認しつつ、体重47キロのBMIや肥満度、自分が周りからどのようなイメージで見られているのかを一般方へ行ったアンケートを元にして男女・体脂肪率別に考察していきます。
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体脂肪率
【KARADA診断】
身長157cm、体重47kgの一言診断

157cm47kg

見た目を一言でいうと...

「女性」の場合の見た目や体型は、

背はそこそこあり理想だが、痩せすぎで不健康なイメージ。色気もない。


「男性」の場合の見た目や体型は、

痩せているイメージ。服を着こなすには、このくらいの体重である必要があるという印象。

(ユーザーアンケートによる主観的な結果です)

身長約157cm、体重約47kgの体型に関するみんなの意見

  • 1. 匿名 2020-10-23 15:31:23

    上下のバランスと、肉付きによっては部分的に太く見えたりする場合もあるけれど、全体的には細すぎない程度のほっそり派。

  • 2. 匿名 2020-10-27 21:36:13

    女性で158cm,46kg,体脂肪率が高め場合
    バランスの取れた見た目だけど、隠れ脂肪が付いているためにゆったり目の服装を着そう。

  • 3. 匿名 2020-08-28 00:55:25

    女性で158cm,48kg,体脂肪率が普通の場合
    女性としてのスタイルとしては抜群で、モデルなどをしていそうなタイプ。

  • 4. 匿名 2020-10-27 21:37:19

    女性で158cm,47kg,体脂肪率が普通の場合
    小柄で、手足が細く華奢な印象だが、意外とお腹が出ている、幼児体型のようなイメージ。

  • 5. 匿名 2020-10-27 21:33:12

    女性で157cm,46kg,体脂肪率が低め場合
    健康的なモデルさん体型で見てて理想的な体型だし、誰もが目指せるレベルなので良いと思います

  • 6. 匿名 2020-09-15 00:51:27

    女性で157cm,46kg,体脂肪率が普通の場合
    痩せすぎず太りすぎずで、バランスの良い体形で大抵の既製品の服が着られるイメージ。

身長157cm、体重47kgのBMI・肥満度は?

BMI
身長157cm、体重47kgの人のBMIは19.1です。
BMIとは「Body Mass Index(ボディ・マス・インデックス 体格指数)」の略で、成人を対象とした数値で男女とも共通です。肥満度指数とも言われます。肥満症や低体重(やせ症)の目安になります。BMIの計算式は世界共通です。

BMI = 体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)

下の表より、身長157cm、体重47kgの人は『普通体重』ということになります。
BMI(数値の範囲) 肥満度の判定
18.5未満 低体重
18.5以上25未満 普通体重
25以上30未満 肥満(1度)
30以上35未満 肥満(2度)
35以上40未満 肥満(3度)
40以上 肥満(4度)
BMI値上では普通体重の人でも体脂肪率や筋肉量によっても大きく見た目が異なります。自分の理想の身体を目指して食事・運動・生活週間を見直していきたいですね。

身長157cmの適正体重、美容体重、モデル体重は?

適正体重

身長157cmの適正体重は、54.2kg

適正体重とは、最も肥満に関係する病気になりにくい健康的と言われる体重です。 適正体重は身長を元に計算されますので男女や年齢によって変化するものではありません。
身長を元にBMI指数が【22】で計算します。
計算式は以下のようになります。

適正体重 = (身長m) × 22(BMI)

この計算式に当てはめると、
1.57(身長)× 22 = 54.2kg となります。
「適正体重だから大丈夫」と思っている人も、実は隠れ肥満と言われる”内臓脂肪が多い”という方がいます。健康診断やスポーツジムなどで計測ができるので気になる方は、定期的に計測していくことで見た目の維持だけではなく、健康の面でもいい身体を目指すことができます。
身長157cm、体重47kgの方は、
適正体重(54.2kg)まで
残り約『 +7kg 』となります。

身長157cmの美容体重(痩せて見える体重)は、49.3kg

美容体重とは、見た目がスリムな体重で理想とされる見た目を重視した体重のことです。痩せて見える体重と言えるでしょう。 身長を元にBMI指数が【20】で計算します。 計算式は以下のようになります。

美容体重 = (身長m) × 20(BMI)

この計算式に当てはめると、
1.57(身長)× 20 = 49.3kg となります。

身長157cm、体重47kgの方は、
美容体重(49.3kg)まで
残り『 +2kg 』となります。

身長157cmのモデル体重は、44.4kg

モデル体重(シンデレラ体重、とも言われます)とは、モデルのような見た目の体重のことです。「細いなー」と思われる体重です。 身長を元にBMI指数が【18】で計算します。 計算式は以下のようになります。

モデル体重 = (身長m) × 18(BMI)

この計算式に当てはめると、
1.57(身長)× 18 = 44.4kg となります。

身長157cm、体重47kgの方は、
モデル体重(シンデレラ体重)(44.4kg)まで
残り『 -3kg 』となります。

身長156〜158cm、体重46〜48kgの芸能人・キャラクターは?

■ 石原さとみ(イシハラサトミ)

  • 誕生日:1986-12-24
  • 身長:157cm
  • 体重:45kg

■ 阿川泰子(アガワヤスコ)

  • 誕生日:1951-10-16
  • 身長:158cm
  • 体重:46kg

■ エド・はるみ(エドハルミ)

  • 誕生日:1964-05-14
  • 身長:155cm
  • 体重:47kg

■ 田中理恵(タナカリエ)

  • 誕生日:1987-06-11
  • 身長:157cm
  • 体重:45kg

■ 田畑智子(タバタトモコ)

  • 誕生日:1980-12-26
  • 身長:157cm
  • 体重:46kg

■ ゆきぽよ(ユキポヨ)

  • 誕生日:1996-10-23
  • 身長:158cm
  • 体重:49kg

■ 川崎希(カワサキノゾミ)

  • 誕生日:1987-08-23
  • 身長:156cm
  • 体重:45kg

■ 西野未姫(ニシノミキ)

  • 誕生日:1999-04-04
  • 身長:159cm
  • 体重:47kg

■ 吉高由里子(ヨシタカユリコ)

  • 誕生日:1988-07-22
  • 身長:157cm
  • 体重:49kg

■ 上戸彩(イシハラサトミ)

  • 誕生日:1986-12-24
  • 身長:157cm
  • 体重:45kg

■ 光浦靖子(ミツウラヤスコ)

  • 誕生日:1971-05-20
  • 身長:158cm
  • 体重:46kg

■ 坂田利夫(サカタトシオ)

  • 誕生日:1941-10-07
  • 身長:159cm
  • 体重:49kg

■ 中山美穂(ナカヤマミホ)

  • 誕生日:1970-03-01
  • 身長:158cm
  • 体重:45kg

■ 渚(ナギサ)

  • 誕生日:1984-08-06
  • 身長:157cm
  • 体重:47kg

男女・年齢別の平均体重は?

総務省は日本人の男性、女性の年齢別平均体重を公表しています。

女性の平均体重

年齢 体重(kg)
1歳 9.9
5歳 17.9
10歳 31.7
12歳 41.8
14歳 49.0
18歳 51.0
20歳 49.9
24歳 50.0
26歳〜29歳 52.5
30歳〜39歳 54.4
40歳〜49歳 55.8

男性の平均体重

年齢 体重(kg)
1歳 10.5
5歳 18.0
10歳 34.2
12歳 41.5
14歳 57.9
18歳 63.6
20歳 64.4
24歳 65.0
26歳〜29歳 69.5
30歳〜39歳 71.0
40歳〜49歳 71.3

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