身長157cm、体重73kgの
体型や見た目の印象は・・・

ずんぐりむっくりの体型で、小さいイメージがあるが、近づくと包容力なあり、アメフトをやっている感じをもつ。

※ページ再読込で色が変わります。

自分の体型は周りから見るとどのような見た目や印象なのかってすごく気になりますよね。ダイエットに励む上で、何キロまで痩せると平均的な体型になるのか、あと何キロ痩せるべきか悩むこともあるかと思います。このページでは自分の身長157センチの人の平均体重や適正体重を確認しつつ、体重73キロのBMIや肥満度、自分が周りからどのようなイメージで見られているのかを一般方へ行ったアンケートを元にして男女・体脂肪率別に考察していきます。
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【KARADA診断】
身長157cm、体重73kgの一言診断

157cm73kg

見た目を一言でいうと...

「女性」の場合の見た目や体型は、

脂肪よりも筋肉がついていてがっちりした体型です。決してやせ型ではありませんが、体重よりはすっきり見えます。


「男性」の場合の見た目や体型は、

ずんぐりむっくりの体型で、小さいイメージがあるが、近づくと包容力なあり、アメフトをやっている感じをもつ。

(ユーザーアンケートによる主観的な結果です)

身長約157cm、体重約73kgの体型に関するみんなの意見

  • 1. 匿名 2020-10-27 22:03:50

    男性で158cm,74kg,体脂肪率が高め場合
    ずんぐりむっくりの体型で、小さいイメージがあるが、近づくと包容力なあり、アメフトをやっている感じをもつ。

  • 2. 匿名 2020-11-03 15:59:13

    女性で158cm,72kg,体脂肪率が高め場合
    日本人女性の平均身長ぐらいで、体重が70kgに達しているのは少々太りすぎだと思います。スポーツをしていて筋肉がついているのであれば良いかもしれませんが。

  • 3. 匿名 2020-11-03 15:58:55

    女性で158cm,73kg,体脂肪率が高め場合
    脂肪よりも筋肉がついていてがっちりした体型です。決してやせ型ではありませんが、体重よりはすっきり見えます。

身長157cm、体重73kgのBMI・肥満度は?

BMI
身長157cm、体重73kgの人のBMIは29.6です。
BMIとは「Body Mass Index(ボディ・マス・インデックス 体格指数)」の略で、成人を対象とした数値で男女とも共通です。肥満度指数とも言われます。肥満症や低体重(やせ症)の目安になります。BMIの計算式は世界共通です。

BMI = 体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)

下の表より、身長157cm、体重73kgの人は『肥満(1度)』ということになります。
BMI(数値の範囲) 肥満度の判定
18.5未満 低体重
18.5以上25未満 普通体重
25以上30未満 肥満(1度)
30以上35未満 肥満(2度)
35以上40未満 肥満(3度)
40以上 肥満(4度)
少しBMI値が高いですが、無理をして体重を落とそうとしたり過度な食事制限を行うと健康に支障をきたします。短期間でハードな運動や食事制限などは厳禁です。

身長157cmの適正体重、美容体重、モデル体重は?

適正体重

身長157cmの適正体重は、54.2kg

適正体重とは、最も肥満に関係する病気になりにくい健康的と言われる体重です。 適正体重は身長を元に計算されますので男女や年齢によって変化するものではありません。
身長を元にBMI指数が【22】で計算します。
計算式は以下のようになります。

適正体重 = (身長m) × 22(BMI)

この計算式に当てはめると、
1.57(身長)× 22 = 54.2kg となります。
身長157cm、体重73kgの方は、
適正体重(54.2kg)まで
残り約『 -19kg 』となります。

身長157cmの美容体重(痩せて見える体重)は、49.3kg

美容体重とは、見た目がスリムな体重で理想とされる見た目を重視した体重のことです。痩せて見える体重と言えるでしょう。 身長を元にBMI指数が【20】で計算します。 計算式は以下のようになります。

美容体重 = (身長m) × 20(BMI)

この計算式に当てはめると、
1.57(身長)× 20 = 49.3kg となります。

身長157cm、体重73kgの方は、
美容体重(49.3kg)まで
残り『 -24kg 』となります。

身長157cmのモデル体重は、44.4kg

モデル体重(シンデレラ体重、とも言われます)とは、モデルのような見た目の体重のことです。「細いなー」と思われる体重です。 身長を元にBMI指数が【18】で計算します。 計算式は以下のようになります。

モデル体重 = (身長m) × 18(BMI)

この計算式に当てはめると、
1.57(身長)× 18 = 44.4kg となります。

身長157cm、体重73kgの方は、
モデル体重(シンデレラ体重)(44.4kg)まで
残り『 -29kg 』となります。

身長156〜158cm、体重72〜74kgの芸能人・キャラクターは?

■ 上島竜兵(ウエシマリュウヘイ)

  • 誕生日:1961-01-20
  • 身長:158cm
  • 体重:75kg

男女・年齢別の平均体重は?

総務省は日本人の男性、女性の年齢別平均体重を公表しています。

女性の平均体重

年齢 体重(kg)
1歳 9.9
5歳 17.9
10歳 31.7
12歳 41.8
14歳 49.0
18歳 51.0
20歳 49.9
24歳 50.0
26歳〜29歳 52.5
30歳〜39歳 54.4
40歳〜49歳 55.8

男性の平均体重

年齢 体重(kg)
1歳 10.5
5歳 18.0
10歳 34.2
12歳 41.5
14歳 57.9
18歳 63.6
20歳 64.4
24歳 65.0
26歳〜29歳 69.5
30歳〜39歳 71.0
40歳〜49歳 71.3

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